2019 08/11 日

広島・岩本貴裕外野手「しっかり食べて、ウエート・トレも」／暑さ対策

プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「暑さ対策」です。

　もともと暑いのは好きですね。夏場に食欲がなくなって体重が落ちる選手が多いですが、僕は食べられる派。体重も落ちないです。もちろん、意識してしっかり食べるようにはしています。好き嫌いなく食べたほうがいいんでしょうけど、まずはしっかり量を食べるようにしています。

　シーズン中もウエート・トレーニングを継続しているのもいいのかもしれません。疲れが出る夏場は避ける選手もいますが、僕はここ何年かは、シーズンを通してやるようにしています。体力が低下するとしっかり練習もできなくなって、パフォーマンスが落ちますから。あとは、スーパー銭湯で、サウナと冷水に交互に入る「交代浴」をするようにしていますね。

写真＝BBM

週刊ベースボール

◇掲示板

yh1***** | 2時間前
岩本、来季は難しいだろうな。
返信1
21
2
yui***** | 1時間前
とりあえず第二の人生考えた方がいい
返信0
10
1
car***** | 2時間前
外仕事してる人は野球選手より
大変だと思うよ
返信0
27
7
tsu***** | 1時間前
カープ鳥で修行だな。
厨房は炎天下の二軍戦より暑いぞ。
返信0
5
0
ぃ | 1時間前
松山が来年には代打に落ちそうだから岩本は本格的に居場所なし
返信0
9
1
gor***** | 1時間前
トレードで拾ってもらうために今がんばれ。
返信0
2
0
ank***** | 2時間前
岩本は来年カープにはいなさそうだな、自慢の長距離咆も安定感なく現状維持が精一杯だもん。
返信0
21
2
htf***** | 2時間前
まだ、いたんだネ
ここ何年か見ていない気がします。
返信0
19
5
h_m***** | 1時間前
岩本が居るから、カープは柳田を指名しなかったんだよな。今やとんでもない差がついてしまったな。
返信0
9
0
sgw***** | 1時間前
今年で戦力外です
返信0
5
0

関連記事